Daily Yoga

आपको अगर योग में रुचि है, घर पर व्यायाम करके अपना वजन कम करना, या सिर्फ सुकून और विश्राम चाहते हैं, तो Daily Yoga एक एेसा एप्प है, जो एकाग्रता व्यायाम के अभ्यास से आपको चिंता मुक्त रहने में मदद करता है, जगह की परवाह किए बगैर।

Daily Yoga, अपरिमित लोगों का एक समुदाय है जिन्हें योग अभ्यास से प्यार है। यहाँ आप अपने लिए एकदम सही आसन ढूँढ़ने के लिए दुनिया भर के सैकड़ों उपयोगकर्ताओं के साथ बातचीत कर सकते हैं, सवालों के जवाब दे कर, या अपने ज्ञान से दूसरों की मदद कर सकते हैं। यह उपयोगिता, खास तौर पर अपने ग्रन्थालय के लिए विशिष्ट है, जो आपको किसी भी नई मुद्रा से निपटने के लिए योग्य बनाता है। वीडियो, असाधारण गुणवत्ता के हैं और अनुदेशों का अच्छी तरह से विवरण किया गया है ताकि आप, उन पर तुरंत अमल कर सकें। चूंकि, यह कठिनाई द्वारा सुनियोजित है, आप अपने खुद के क्षमताओं और सीमाओं के अनुरूप व्यायाम करना सुनिश्चित कर सकते हैं।

200 से भी अधिक आसन और 20 धुनों के सहित सभी प्रकार के विभिन्न गतिविधियों के साथ, Daily Yoga अपने वादे के मुताबिक वास्तव में सब प्रदान करता है: एक ही आसन से बिना थके हुए, रोज़ योगाभ्यास करने का मौका देता है। अपनी तंदुरुस्ती में सुधार लाने, दिमाग को आराम देने, और अपने शरीर को टोन अप करने के लिए, इसके कार्यक्रमों में से आप किसी का भी चयन कर सकते हैं।

अधिवेशन का समय अापकी आवश्यकताओं के अनुसार बदलता रहता है; 5, 10, 30, या 45 मिनट के बीच अभ्यास का समय चुनिए, और हाइ डेफनिशन वीडियो को परिदृश्य या पूर्ण स्क्रीन व्यू में देखते हुए अपने अभ्यास का आनंद लें। आप अनुदेश को टेक्स्ट या वॉइस के बीच चुन सकते हैं।

Daily Yoga पर आप अपने विचारों को इसके विशाल समुदाय के अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ शेयर कर सकते हैं और सिर्फ एक टैप के साथ निजी चैट शुरू कर सकते हैं। अपने योगी दोस्तों के साथ संपर्क में रहें और विशेषज्ञों की मदद से योग के बारे में अपने ज्ञान का विस्तार किजिए। अपनी पीठ, कमर, या सीने में सुधार करने के लिए उनकी सलाह का प्रयोग करें, और अपने स्वास्थ्य को और भी अच्छा करें।